Берут: 500 г филе кальмаров, 500 г квашеной капусты, 50 г клюквы, 50—100 г яблок, 100 г зеленого лука, 2 столовые ложки растительного масла, 1—2 столовые ложки сахара, соль, специи, зелень, петрушки или укропа — по вкусу. Филе кальмаров нарезают, смешивают с квашеной капустой, добавляют перебранную промытую клюкву, нарезанные соломкой свежие яблоки, зеленый лук, растительное масло, сахар, соль и все хорошо перемешивают.

Берут: 3—4 морковки, 100 г клюквы, 3 столовые ложки сметаны или кефира, зелень укропа, петрушки, изюм. Морковь натирают на крупной терке, добавляют ягоды, протертые через сито или измельченные в миксере, изюм, кефир или сметану. Все перемешивают и подают на стол.

Сок клюквы с добавлением сахарного или медового сиропа назначают при кашле для отделения мокрюты. Пьют по столовой ложке 6—8 раз в день.