Берут: плоды черники — 2 части, плоды шиповника — 3 части, плоды черемухи — 1 часть, листья крапивы дву- домной — 3 части. — Заваривают из расчета: 1 столовая ложка смеси на 2 стакана кипятка; кипятят 10 минут на слабом огне, настаивают в термосе 2 часа. Принимают в горячем виде по 1 стакану в день в качестве витаминного средства. Внимание/ Такой чай противопоказан при запорах.