Берут: плоды черники — 1 часть, листья крапивы двудомной — 1 часть, корневище калгана — 1 часть, листья мяты перечной — 1 часть, листья ореха грецкого — 1 часть, цветки ромашки аптечной — 1 часть. Заваривают из расчета: 1 столовая ложка смеси на 2 стакана кипятка; настаивают в термосе 2 часа. Пьют по 2—3 стакана в день за 30 минут до еды. Такой чай нормализует работу кишечника.